Parkour & Freerunning – one2free

Bewegung im Einklang mit der Umgebung

Programm

Kosten

EUR 15 (inkl. einer Karte für Battle of Styles am 02/11, Mittag- und Abendessen)

Programm

Ort: Festspielhaus St. Pölten/Outdoor in der Stadt

Einführung / Kurzbeschreibung

Bewegung/Parkour/Freerunning

Bewegung/Parkour/Freerunning Freude an der Bewegung spüren, Körpergefühl entwickeln, im Flow mit der Umgebung verschmelzen, den urbanen Raum erkunden und Hindernisse überwinden! Darum geht es in Parkour und Freerunning. Du wirst Präzisionssprünge, Abroll-Manöver, Saltos, Tanz, Bewegung am Boden und Übungen zur Kräftigung erlernen. Je nach Wetter geht der Spaß in der Halle oder outdoor im freien Gelände ab. Dabei verbessern sich nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale und charakterliche Qualitäten. Mit Mut, Selbstbewusstsein und Disziplin lassen sich auch scheinbar unüberwindbare Hürden des Lebens nehmen.

Arno Fürnsinn ist Movementteacher und Parkourtrainer - und hat die Freude an der Bewegung zu seinem Lebensmittelpunkt gemacht. Er leitet Workshops und Seminare, ist Initiator und Entwickler eines Freerunning-Parks in Krems und Begründer des Parkourteams One2Free. Seit vielen Jahren reist Arno um die Welt, um Bewegungsformen zu studieren, zu perfektionieren und weiterzugeben. Er lernte von großen Meistern in Bali, Japan, Brasilien und Sri Lanka. Mit One2Flow kreierte er sogar eine eigene Bewegungs-Methode. In a nutshell: He‘s a mover!

/Jugendklub – Das Workshop-Festival

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